Rất đơn giản, đầu tiên bạn chỉ cần ngồi thẳng lưng, mắt nhìn thẳng, 2 tay chống vào hông. Ngay sau đó, quay nửa người trên sang bên trái rồi trở về vị trí ban đầu rồi lặp lại tương tự đối với bên phải, thực hiện 10 lần mỗi bên. Khi bạn quay người về phía sau càng nhiều, kết quả của bài tập giảm mỡ bụng này càng cao do đó hãy cố gắng hết sức có thể.
Có thể bạn quan tâm:
Xăm nốt ruồi Phong Thủy – Bí quyết thu hút tài lộc, may mắn và sức khỏe
Xăm nốt ruồi phong thủy không chỉ là một xu hướng [...]
Vá sẹo lỗ tai, Khâu rách dái tai là giải pháp an toàn, hiệu quả để lấy lại vẻ đẹp hoàn hảo cho đôi tai của bạn
Tại sao cần vá lỗ tai? Đôi tai không chỉ là [...]
Xỏ khuyên trẻ em chuẩn Y khoa – Sự lựa chọn an toàn và tin cậy cho bé yêu
Khi nhắc đến việc xỏ khuyên cho trẻ em, nhiều bậc [...]
Xỏ khuyên lỗ sụn vành tai – Xu hướng làm đẹp an toàn và đẳng cấp tại Xỏ khuyên chuẩn Y khoa
Trong thế giới thời trang và làm đẹp, xỏ khuyên lỗ [...]
Dịch vụ Xỏ khuyên (bấm lỗ tai) Lobe 1, 2, 3 Chuẩn Y Khoa tại “Xỏ Khuyên Chuẩn Y Khoa”
Nếu bạn đang tìm kiếm một dịch vụ xỏ khuyên, bấm [...]
Điều trị mụn thịt hiệu quả bằng phương pháp Laser (đốt mụn thịt)
Mụn thịt, hay còn gọi là u tuyến bã, là tình [...]